Friday , January 15 2021
Home / স্বাস্থ্য (page 2)

স্বাস্থ্য

রাতে বালিশের নীচে রসুন রাখলে যে শক্তি বাড়ে

খাবারে স্বাদ বাড়ানো ছাড়া রসুনের বিভিন্ন গুনাগুণ আছে। রসুন স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। শুধু শরীরের সংস্পর্শে রাখলেও রসুনের নানা উপকার পেলে। তাই প্রতিদিন রাতে বালিশের তলায় এক কোয়া কাঁচা রসুন রাখুন।   হতাশা দূর হয় বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। যারা অনিদ্রায় ভোগেন, তাদের জন্যও এই রসুন বিশেষ উপকারী। কারণ রসুন মন …

Read More »

প্রা’চীন যুগে রাজারা শা’রী’রিক ক্ষ’মতা বাড়া’নোর জন্য যা খে’তেন!

প্রা’চীন যুগে রাজারা শা’রী’রিক ক্ষ’মতা বাড়া’নোর জন্য যা খে’তেন!ব’য়স বাড়ার স’ঙ্গে স’ঙ্গে শ’রীরের শ’ক্তিও কমতে থাকে। তাছাড়া সারাদিন কাজ করে শা’রীরিক ক্লান্তিও চলে আসে। কিন্তু রাজ-রাজাদের কথা তো শুনেছেন, তারা কিভাবে অনেকদিন ধ’রে যৌ’বন ধ’রে রাখতে পারতো? আর তাদের মধ্যে অনেক বেশি শ’ক্তি কিভাবে থাকতো, তাও অনেক বছর ধ’রে? নিশ্চয়ই …

Read More »

ইস! কৌশলটা আগে জানা থাকলে হয়তো বাবা স্ট্রোক করে মারা যেতেন না!

চীনের অধ্যাপকরা বলছেন যে কারো স্ট্রোক হচ্ছে যদি এমন দেখেন তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে।যখন কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় তার মস্তিষ্ক কোষ ধীরে ধীরে প্রসারিত হয়।মানুষের ফার্স্ট এইড এবং বিশ্রামের প্রয়োজন হয়।   ইস!কৌশলটা আগে জানা থাকলে বাবা স্ট্রোক করে হয়তো মারা যেতেন না যদি দেখেন স্ট্রোকে আক্রান্ত …

Read More »

স্বা’মীর সাথে স্ত্রীর র’ক্তের গ্রুপ মিলে গেলে কি হয় জা’নেন?

সমাজে বিয়ে করার মাধ্যমে সামাজিক ব’ন্ধ’ন গড়ে ওঠে। এরপর ভবি’ষ্যৎ প্রজ’ন্ম নিয়ে ভাবাভাবি শুরু। বিয়ের আগে আম’রা পরিবার, আত্মীয়-স্বজন এসমস্ত সকল বি’ষয়ে যাবতীয় খোঁ’জ খবর নিয়ে থাকি।   কিন্তু, সবচেয়ে প্রয়োজনীয় গু’রুত্বপূর্ণ ব্যাপার হলো স্বা’মী-স্ত্রীর র’ক্তের গ্রুপ সংক্রা’ন্ত ব্যাপারটি । যেটা সব থেকে আগে জা’না দরকার। কিন্তু আম’রা অধিকাংশ মানুষই …

Read More »

দাড়ি পুরুষকে স্কিন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে

লম্বা দাড়িতে পুরুষকে শুধু সুদর্শনই দেখায় না, দাড়ি পুরুষদের স্বাস্থ্যবান রাখতেও সাহায্য করে। এক গবেষণায় এমনই জানা গেছে।       খবর ইন্ডিপেনডেন্টের। ইউনিভার্সিটি অব কুইন্সল্যান্ড-এর প্রফেসরের করা গবেষণায় বলা হয়েছে, মুখের দাড়ি সূর্যের ক্ষ’তিকর অতিবেগুনী রশ্মি থেকে র’ক্ষা করে। ওই গবেষণার প্রধান লেখক পারিসি ব্যাখ্যা করে বলেন, দাড়ি সানস্ক্রিনের …

Read More »

প্রেসার বেড়ে বা কমে গেলে খুব দ্রুত যা করবেন এবং খাবেন

অহরহ অনেকের মুখে শুনে থাকবেন হঠাৎ করেই নাকি প্রেসার ওঠানামা করছে। জেনে রাখা ভা’লো এটি মোটেও কো’নো ভা’লো লক্ষণ নয়।একজ’ন মা’নুষ যদি শারী’রিকভাবে সুস্থ থাকেন তাহলে অবশ্যই তার প্রেসার, পালস ও ওজ’ন নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থাকতে হবে। হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে কী করবেন?শাকস’বজি, ফল ও শস্যদানা হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে কিছু …

Read More »

হঠাৎ ঠাণ্ডায় গলা ব্যথা? নিমিষেই মুক্তি দেবে রসুন

ই সময় ঠাণ্ডা লেগে গলা ব্যথা হলেই ভয় পেয়ে যান সবাই। ভাবেন এই বুঝি করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন। তবে সাধারণ ঠাণ্ডা বা গলা ব্যথাতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই।ঘরোয়া ভাবেই এর প্রতিকার করা সম্ভব। রান্নাঘরে থাকা কিছু সাধারণ উপাদান সহজেই গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে। গলা ব্যথা দূর করতে ওষুধের চেয়েও বেশি …

Read More »

ঘুমের ম’ধ্যে লালা ঝ’রার ৮টি সহজ স’মাধান শি’খে নিন!

আমাদের প্র’ত্যেকের জীবনেই লা’লা ঝরার ঘ’টনা ঘ’টেছে। মুখে অতিরি’ক্ত লালা উৎ’পাদন হলে ঘুমের মধ্যে অনেকের লালা ঝ’রতে দেখা যায়। লালা একটি স্ব’চ্ছ তরল যা লালা গ্রন্থি থেকে নিঃ’সৃত হয় এবং প’রিপাকে গু’রুত্ব পূর্ণ ভূমিকা রাখে। লালা খা’দ্যকে সি’ক্ত হতে, পি’ণ্ডের মত হতে এবং এর এনজাইমের দ্বা’রা খাবারকে ভাং’তে সা’হায্য করে।প্রিয় …

Read More »