একদমই পানি পান করতে ভালো লাগে না? জেনে রাখু’ন, কম পানি পান করলে কেবল আপনার স্বা’স্থ্যই খা’রাপ হবে না, সেইসাথে হবে চ’রম সৌন্দর্য হানি। হ্যাঁ, মুখের তো বটেই, সাথে সৌন্দর্য হারাবে আপনার স্ত’নও। বক্ষযুগলকে সুন্দর রাখতে না’রীদের চেষ্টার অন্ত নেই, অথচ প্রতিনিয়ত তাঁদেরই কিছু ভু’লে ক্রমশ সৌন্দর্য হারাচ্ছে শ’রীরের এই …

আমাদের দেশের বেশির ভাগ মানুষই চান তার অনাগত সন্তানের গায়ের রঙ যেন উজ্জ্বল হয়। এজন্য পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের পাশাপাশি নিজের জীবনাচরণের ইতিবাচক পরিবর্তন আনা প্রয়োজন।বাচ্চার গায়ের রং ফর্সা করতে গর্ভাবস্থায় খান ৭ খাবার, বিশেষজ্ঞদের মতে খাদ্য নির্বাচনের উপর সন্তানের শরীরের বর্ণ কেমন হবে তা নির্ভর করে না, এটা নির্ভর করে …

মানবজীবনে এলার্জি কতোটা ভয়ঙ্কর তা যিনি ভুক্তভোগী শুধু তিনিই জানেন। এর উপশমের জন্য কতোজন কতো কিছুই না করেন। তবুও সুরাহা হয় না। কতো সুস্বাদু খাবার চোখের সামনে দেখে জিহ্বাতে পানি আসলেও এলার্জি ভয়ে তা আর খাওয়া হয় না। এ জন্য বছরের পর বছর ভুক্তভোগিরা এসব খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। …

সুস্থ দেহ ও সুন্দর মন পাওয়ার আকাঙ্খা সবারই থাকে। আজীবন তারুণ্য ধরে রাখতে এবং যৌবনের রঙিন দিন অ’তিবাহিত করতে কার না ইচ্ছে করে। আর সেই ইচ্ছে পূরণের জন্য নিয়মিত পুষ্টিকর ও সেই সঙ্গে ভেজালমুক্ত খাবার খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই। শুধু তাই নয়, জীবনে উদ্দীপনা আনতে ভায়াগ্রার সাহায্য নেন অনেকেই। বর্তমান …

Many couples look forward to having a baby after marriage. In many cases, the pregnancy happens quickly, and many people do not succeed in getting pregnant even after trying for a long time. As you can see, after a month or two of trying, many couples continue to suffer from …

শুধু মানসিক নয় বা শারীরিক তৃপ্তি নয়, সৌন্দর্যের জেল্লা বাড়াতেও জরুরি মি’লন৷ কোনও আকাশ কুসুম কল্পনা নয়, সত্যি সত্যি এবং সত্যি৷এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের৷ এর পিছনে তাঁরা খাড়া করিয়েছেন চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে কিছু যুক্তিও৷ কীভাবে, আসুন তা জেনে নিই- আমাদের চুল এবং ত্বক ভালো রাখার জন্য ইস্ট্রোজেন হরমোন দায়ী৷ আর যত …

একজন না’রীর জন্য চ’রম বির’ক্ত কারণ হচ্ছে স’হবাসে তার তৃ’’প্ত না হওয়া। অনেক পুরু’ষই তার স্ত্রী’কে চ’রম সু’খ দেওয়ার পূর্বেই তার বী’র্যপাত হয়ে যায়। যার কারণে তার স্ত্রী অ’পূর্ণ তৃ’’প্তি বোধ থেকে যায়। যার কারণে তাদের মেজাজ বিগড়ে যায়। তাই স্বা’মীর সাথে অনেক সময় ভালো আচরণ করতে পারে না। যার …

স’ঙ্গী হিসেবে নিজের চেয়ে বেশি বয়সের পুরুষ খোঁজের নারীরা। গবেষকদের মতে, এই গতানুগতিক ধা’রায় বেশ সমস্যা জড়িয়ে রয়েছে। যদিও পুরুষরা বিয়ের জন্য বা প্রে’ম করার জন্য বয়সে ছোট মে’য়েদের পছন্দ করেন, কিন্তু এখন নারীদের পছন্দের ক্ষেত্রে কম বয়সী পুরুষরা বেশ এগিয়ে রয়েছেন। এর বাস্তবিক কিছু সুবিধাও রয়েছে। জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের …

দুশ্চিন্তার এই সময়ে নির্ঘুম রাত পার করার মতো যন্ত্রণা আর হয় না। সারারাত বিছানায় এপাশ ওপাশ করে কাটালেন, এদিকে সকালে উঠেই ওয়ার্ক ফ্রম হোম অর্থাৎ অফিসের কাজ। আর কাজের ফাঁকে ফাঁকেই তুলছেন হাই। কারণ দিনের সময়টাতে ঘুম আপনাকে টানছে। এই অনিদ্রার কারণে পড়তে পারেন আরও কিছু সমস্যায়। জেনে নিন সমস্যা …

গ’র্ভধারণের বি’ষয়টি আসলে একটি হিসেবের সাথে জ’ড়িত। বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যায় বলা যায় পিরিয়ড বা মাসিকের দিন থেকে ৭ দিন পর্যন্ত গ’র্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে না। আবার অষ্টম দিন থেকে ১৭ দিন পর্যন্ত গ’র্ভধারণের মোক্ষম সময়। ১৮ তম দিন থেকে পিরিয়ড হওয়া পর্যন্ত নিরাপদ সময়। অর্থাৎ পিরিয়ডের ৭ দিন আগে ও পরের সময় …