শুটিং এর জন্য ২৫ কেজি ওজন কমাতে হবে…আমির খান কে

Indian actor Aamir Khan arrives for the opening night of the Women in the World summit in New York April 22, 2015. REUTERS/Lucas Jackson  - RTX19W4M

Amir

বিনোদন টাইম্স ডেস্ক ।। চরিত্রের প্রয়োজনে নিজেদের শারীরিক গঠন রীতিমত পরিবর্তন করতে হয় নায়ক-নায়িকাদের। আর এ কাজে বেশ পারদর্শী বলিউড অভিনেতা আমির খান।

‘দঙ্গল’ ছবিটির শুটিং এর জন্য প্রথমে দরকার ছিল বাড়তি ওজন। এবার দরকার হালকা গঠনের শরীর। এরইমধ্যে ২২ কেজি ওজন কমিয়েছেন এই অভিনেতা।

জুনের মাঝামাঝি সময় শুরু হতে যাচ্ছে ‘দঙ্গল’ ছবির বাকি কাজ। শুটিং এর প্রথমে আমির তার ওজন ৬৬ কেজি থেকে বাড়িয়ে নিয়ে গিয়েছিলেন ৯৩ কেজিতে।

এখন ওজন কমানোর পালা। চলতি বছরের জানুয়ারিতে লক্ষ্য স্থির করেছিলেন, ২৫ সপ্তাহে ২৫ কেজি ওজন ঝরিয়ে ফেলবেন। এই লক্ষ্য পূরণে পাড়ি জমিয়েছেন সুদূর অ্যারিজোনায় ।

ওজন কমানোর লক্ষ্যে কঠোর পরিশ্রম করেছেন আমির। এখনো মাসখানেক সময় বাকি রয়েছে, তবে ওজন কমাতে হবে আর মাত্র তিন কেজি। আগামী মাসেই আমির দেশে ফিরছেন বলে জানিয়েছেন তার মুখপাত্র।

সকাল ৮টার মধ্যে কাজে নেমে পড়তেন আমির। এর মধ্যে চলতো ট্রেকিং, সাইকেল চালানো, টেনিস, পাহাড়ে চড়া, সাঁতার এবং ওয়েট ট্রেনিং।

প্রতিদিন ছয় থেকে সাত ঘণ্টা চলেছে ওয়ার্কআউট সেশন। দুই ঘণ্টা পরপর দিনে নয়বার খাওয়া-দাওয়া করতে হতো তাঁকে। খাবারের মেন্যুতে ছিল বিশেষ নির্দেশনা।

এই রুটিনে কোনোদিনই ছুটি থাকত না আমিরের। তিনি ঠিকমতো মেনে চলেছেন চিকিৎসক এবং ফিটনেস ট্রেইনারের নির্দেশ।

নিজের প্রসঙ্গে তিনি বলেন, ‘আমার পরিবার খুবই খুশি যে আমি ওজন কমিয়ে ফেলতে পারছি। আমি নিজেও বিষয়টা নিয়ে সচেতন।

আসলে এটা সবার জন্যই সচেতনতার বিষয়, কারণ দ্রুত শরীরের ওজন ঝরানো খুব সহজ বা নিরাপদ প্রক্রিয়া নয়। আমার পুরো বিষয়টার মধ্য দিয়ে এভাবে যেতে হয়েছে পেশাদারিত্তের কারণে।

( সম্পাদনায়:অনলাইন নিউজরুম এডিটর )

More from my site

  • ধুম-ফোর’ নয়, ‘রেস-থ্রি’তেও সালমান খান ভিলেনধুম-ফোর’ নয়, ‘রেস-থ্রি’তেও সালমান খান ভিলেন বিনোদন টাইম্স ডেস্ক ।। এই তো সম্প্রতি খবর প্রকাশ হলো সালমান খানকে এবার ভিলেন চরিত্রে দেখা যাবে! আর সেটা দেখা মিলবে আলোচিত ‘ধুম’ সিরিজের পরবর্তী ছবি ‘ধুম-ফোর’-্এ। আর এমন খবর প্রকাশ হওয়ার পর […]
  • বাহুবলী ছবির পরিচালকের নতুন ছবি, নায়ক কে? জানলে চমকে উঠবেন আপনি?বাহুবলী ছবির পরিচালকের নতুন ছবি, নায়ক কে? জানলে চমকে উঠবেন আপনি? বিনোদন টাইম্স ডেস্ক ।। ভারতের চলচ্চিত্র ইতিহাসে অবস্মরণীয় ছবি ‘বাহুবলী’। নির্মাতা এস এস রাজামৌলির এই ছবিটি ভারতে সর্বকালের ব্যবসা সফল ছবি। এছাড়াও দেশ ও বিদেশে দারুণ প্রশংসিত হয়েছি ছবিটি। […]
  • আবার আমির খানের নতুন আরেক চমক……আবার আমির খানের নতুন আরেক চমক…… বিনোদন টাইম্স ডেস্ক ।। বলিউড সুপারস্টার আমির খান এমনিতে খুব বেছে বেছে কাজ করেন। যার কারণে বছরে একটির বেশি তার কোন ছবি মুক্তি পায় না। এরমধ্যে এ বছরের শেষের দিকে অর্থাৎ বড়দিন উপলক্ষ্যে […]
  • শাহরুখের ‘দিলওয়ালে’ বাংলাদেশী ছবির নকল ! নিউজ ডেস্কঃ বহুদিন পর ‘দিলওয়ালে’ দিয়ে পর্দায় ফিরেছে শাহরুখ-কাজলের জুটি। একটু দেরিতে হলেও ১০০ কোটির ক্লাবে ঠিকই জায়গা করে নিয়েছে বলিউড বাদশাহর ‘দিলওয়ালে’। কিন্তু ‘দিলওয়ালে’ ও ঢাকাই ছবি […]
  • রক শিল্পী কেইথ এমারসন! আত্মহত্যা করেছেনরক শিল্পী কেইথ এমারসন! আত্মহত্যা করেছেন বিনোদন টাইম্স ডেস্ক ।। প্রগতিশীল রক ব্যান্ড এমারসন, লেক অ্যান্ড পামারের সহ প্রতিষ্ঠাতা কেইথ এমারসন ৭১ বছর বয়সে মারা গেছেন। বিখ্যাত এই ব্যান্ডটির সদস্যদের ফেসবুক পেজে এই খবর নিশ্চিত করা […]
  • হৃতিকের নতুন ছবি ‘কাবিলহৃতিকের নতুন ছবি ‘কাবিল বিনোদন টাইম্স ডেস্ক ।। হৃতিক রোশন ও ইয়ামি গৌতম জুটির ‘কাবিল’ ছবির কাজ শুরু হতে যাচ্ছে এই মাসের শেষের দিকেই। মার্চের শেষদিক থেকে কাজ শুরু করে আগামী জুলাই পর্যন্ত শুটিং করবেন তাঁরা। নতুন […]
  • আশিকি থ্রি’ -তে হৃতিকের নায়িাকা আলিয়া ভাটআশিকি থ্রি’ -তে হৃতিকের নায়িাকা আলিয়া ভাট বিনোদন টাইম্স ডেস্ক ।। রাহুল রায়, আদিত্য রায় কাপুরের পর বলিউডের তিন নম্বর 'আশিক'তে যে দেখা যাবে হৃতিক রোশনকে সে খবরে শিলমোহর পড়েছিল আগেই। তারপর থেকে যে প্রশ্নটা ঘোরাফেরা করছিল সেটা […]
  • অপেক্ষা বাড়লো, ১৪ এপ্রিল মুক্তি পাবে ‘বাহুবলি-পার্ট ২'(ভিডিও সহ)অপেক্ষা বাড়লো, ১৪ এপ্রিল মুক্তি পাবে ‘বাহুবলি-পার্ট ২'(ভিডিও সহ) বিনোদন টাইম্স ডেস্ক ।। ভারতের ইতিহাসে সবচেয়ে ব্যয়বহুল চলচ্চিত্র ‘বাহুবলি’ দেখে অবাক হয়েছে সারা বিশ্ব। কিন্তু ছবি শেষ দৃশ্য নিয়ে এখনো মনের ভেতর একটা অভাব রয়ে গেছে সবার। ছবির দ্বিতীয় অংশ […]
  • হাঁটুর বয়সি নায়িকা শ্রদ্ধা কপুরের সঙ্গে প্রেমে হাবুডুবু খাবেন সঞ্জয় দত্তহাঁটুর বয়সি নায়িকা শ্রদ্ধা কপুরের সঙ্গে প্রেমে হাবুডুবু খাবেন সঞ্জয় দত্ত বিনোদন টাইম্স ডেস্ক ।। চার বছরের জেল জীবন থেকে মুক্তির পরে শ্রদ্ধা কপুরের প্রেমে সঞ্জয় দত্ত। তার সঙ্গে অ্যাকশন এবং থ্রিল। হাঁটুর বয়সি নায়িকা শ্রদ্ধা কপুরের সঙ্গে প্রেমের অভিনয় […]
  • শুটিংয়ে আহত ঐশ্বরিয়াশুটিংয়ে আহত ঐশ্বরিয়া বিনোদন টাইম্‌স ডেস্ক ।। বর্তমানে ঐশ্বরিয়া ব্যস্ত আছেন ‘সর্বজিৎ’ ছবির শুটিং নিয়ে। এ ছবির শুটিং করতে গিয়েই আহত হয়েছেন তিনি। জানা যায়, একটি দৃশ্যে উঁচু-নিচু রাস্তা দিয়ে দৌঁড়াতে হবে তাঁকে। আর […]